Bisa dibilang payudara adalah harta berharga milik wanita. Sering juga disebut sebagai aset yang bernilai karena bisa membuat wanita tampak sempurna di mata lawan jenis. Siapa pun pastinya mendambakan payudara yang kencang, lentur, dan padat. Karena itu, payudara harus rajin dirawat. Apa saja sih perawatan yang sesuai untuk mempercantik payudara? Pijat Payudara Pijatan lembut sangat bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dan nutrisi ke dalam payudara. Tak hanya itu, pijatan juga membuat kulit pada daerah payudara menjadi lebih kuat dan kencang. Pada proses pemijatan, sangat dianjurkan untuk memakai minyak hangat, minyak zaitun, atau minyak aroma terapi. Pemijatan sebaiknya dilakukan seminggu sekali. Totok Payudara Sebagai bagian dari teknik pijat acupressure, totok sebaiknya dilakukan orang yang ahli. Totok tak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan payudara, tapi juga untuk fungsi estetika. Bila teratur dilakukan (1 - 2 minggu sekali), totok sangat bermanfaat untuk mengencangkan, memadatkan, dan menjaga kelembaban kulit payudara. Scrub Payudara Scrub berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati serta kotoran-kotoran lain akibat debu dan keringat pada payudara. Sebelum melakukan scrub, oleskan minyak pada payudara untuk melindunginya dari gesekan berlebih akibat scrubbing. Baik dilakukan seminggu sekali dan dilanjutkan dengan pemakaian masker payudara. Masker Payudara Masker payudara mengencangkan kulit payudara, membentuk payudara menjadi lebih indah, serta memperlambat datangnya keriput. Sebelum memberikan masker pada payudara, bersihkan terlebih dahulu payudara dengan air hangat, kemudian oleskan minyak zaitun. Tutup puting dengan kapas basah, lalu oleskan masker merata. Diamkan kurang lebih 15 menit kemudian bersihkan dengan air hangat. Setelah itu kompres dengan es dan beri penyegar. Lakukan hal ini seminggu sekali. Dengan melakukan beberapa perawatan untuk mempercantik payudara di atas, dijamin payudara akan menjadi lebih kencang, lebih padat, dan tentu saja, lebih cantik. Imbasnya, kepercayaan diri akan meningkat dan aura cantik akan lebih memancar. 
Read On
| (Citrus Hystrix) |
|
|  | Jeruk purut biasanya banyak ditanam di pekarangan atau di kebun kebun. Daunnya berbentuk bulat telur, berujung tumpul dengan tangkai melebar seperti daun. Daunnya berbau sedap, mengkilap, dengan warna hijau kekuning-kuningan. Sedangkan batang pohon berbentuk bulat, berwarna hijau tua polos atau bintik-bintik. Dahan dan ranting bersudut tajam dan berduri di bagian ketiak daun. Duri sepanjang sekitar 0,5 - 1 cm, hitam, namun ujungnya cokelat dan kaku. Bunganya berbentuk bintang, berwarna putih kemerah-merahan atau putih kekuning-kuningan. Bentuk buahnya bulat telur, kulitnya hijau berkerut, berbenjol-benjol, rasanya asam agak pahit. Daun serta buah jeruk purut sering digunakan dalam masakan, pembuatan kue, atau dibuat manisan. Tumbuhan ini dapat diperbanyak dengan cara cangkok dan biji. |
| | | | Daun jeruk purut berkhasiat stimulan dan penyegar. Kulit buah berkhasiat stimultan, berbau khas aromatik, rasanya agak asin, kelat, dan lama-kelamaan agak pahit. Buahnya dapat membantu mengatasi gejala influenza, badan terasa lelah, mengatasi rambut kepala yang bau, serta mangatasi kulit bersisik dan mengelupas. | | | |
Read On
| 
| Kedelai berasal dari wilayah Asia Timur. Para ahli telah sejak lama mengetahui bahwa kacang kedelai mengandung asam amino lengkap yang sangat dibutuhkan oleh tubuh karena jenis protein ini tidak bisa disintesa oleh tubuh. Hingga kini, kacang kedelai dan makanan olahan kedelai sangat disarankan bagi para vegetarian untuk mencukupi kebutuhan protein mereka, dan diketahui mampu menurunkan risiko kanker. | | Selain itu, kacang kedelai diketahui kaya phytoestrogen, jenis hormon estrogen nabati yang dapat membantu perempuan ketika memasuki masa menopause. |
Read On
|
(Helianthus Annus)
| | 
| Tanaman asli Amerika yang bentuk bunganya seperti matahari ini ternyata punya banyak hasiat. Selain bijinya sedap dimakan sebagai camilan, bunga hingga akarnya bermanfaat mengobati berbagai penyakit. Khasiat bunga antara lain menurunkan tekanan darah, mengurangi rasa nyeri (analgetik) saat sakit kepala, pusing, sakit gigi, nyeri haid (dysmenorrhoe), nyeri lambung (gastricpain), radang payudara (mastitis), rematik (arthtritis), dan sulit melahirkan. | | | Biji bunga matahari berkhasiat meningkatkan metabolisme, peluruh kencing (diuretik), dan mengeluarkan racun dari tubuh. Bijinya juga dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala, tidak nafsu makan, rasa lesu, disentri berdarah, reumatik gout (akibat asam urat yang tinggi), pegal linu, dan merangsang keluarnya bintik merah pada penyakit campak. Kasiat bagian tanaman lainnya seperti akar adalah sebagai anti radang, peluruh air seni, dan menghilangkan nyeri, disamping juga untuk mengobati infeksi saluran kencing, radang saluran napas, pereda batuk rejan (pertusis), dan keputihan, sementara daunnya juga berkhasiat sebagai antiradang, mengurangi rasa nyeri dan antimalaria. Manfaatnya semakin lengkap dengan khasiat sumsum batang dan dasar bunga, yaitu; untuk mengobati kanker lambung, kanker esophagus, nyeri lambung, air kemih berdarah (hematuria), air kemih berlemak (chyluria), merangsang pengeluaran urin dan menghilangkan rasa nyeri saat buang air kemih. |
Read On
(Malus domestica) | 
| An apple a day keeps doctor away! Apel adalah buah yang mengandung asam sangat tinggi, dan sangat baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan dan kulit khususnya. Bahkan jus apel dinyatakan dapat mencegah gangguan jantung dan mencegah pengubahan lemak menjadi kolesterol di dalam darah. |
Read On
 | Di Indonesia, buah delima merah sering ditanam di pekarangan rumah sebagai tanaman hias, sekaligus untuk dimakan buahnya. Bagi masyarakat Cina, buah delima merupakan salah satu buah wajib dalam menyambut Tahun Baru Imlek. Mereka percaya bahwa bijinya yang banyak merupakan simbol rezeki yang melimpah. Seluruh bagian dari tanaman ini bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Buahnya sendiri mengandung zat-zat yang menyehatkan dan mampu mencegah segala macam penyakit. | | | Jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam. | |
Read On
|  | Sidagori (Sida rhombifoli Linn.) merupakan salah satu jenis tanaman obat dari famili Malvaceae. Tanaman ini adalah tanaman semak yang tumbuh liar dan banyak ditemui di pinggir selokan, sungai dan di bawah pohon besar. Sidagori tersebar pada daerah tropis di seluruh dunia dari dataran rendah sampai ketingian 1450 m di atas permukaan laut. Bentuk batang agak berkayu, bulat dan bewarna cokelat. Daunnya berjenis tunggal dengan letak daun berseling berbentuk jantung. Buahnya buah batu terdiri dari 8 - 10 kendaga, dengan buah muda berwarna hijau dan buah tua berwarna hitam. Salah satu khasiat utama Sidagori adalah menyembuhkan penyakit asam urat yang sering diderita baik lelaki maupun perempuan di atas usia tiga puluh tahun. | |
|
| | Kandungan Sidagori Sidagori memiliki sifat khas manis dan mendinginkan. Daunnya mengandung alkaloid, kalsium oksalat, tanin, saponin, fenol, asam amino, dan minyak asiri. Batang Sidagori mengandung kalsium oksalat dan tanin. Sementara bagian akar mengandung alkaloid, steroid, dan efedrine. | Kegunaan Sidagori
Sidagori memiliki khasiat anti radang, anti inflamasi, diuretik dan analgesik. Pada awalnya tanaman ini sering digunakan untuk mengobati penyakit, rematik, demam, disentri, peluruh haid, dan pelembut kulit. Namun belakangan ini sidagori banyak dimanfaatkan oleh penderita penyakit asam urat. Pada prinsipnya semua orang mengandung asam urat dengan kadar yang berbeda-beda sesuai dengan kemampuan metabolismenya. Kadar normal asam urat di dalam darah berkisar antara 2 - 7 mg% . Bila melebihi dari 7 mg%, dapat menimbulkan GOUT akibat kristalisasi dalam persendian. Gout adalah serangan asam urat yang parah sehingga penderita benar-benar merasa kesakitan. GOUT yang disebabkan oleh asam urat memang muncul sesekali karena metabolisme purin yang tidak normal. Makin tinggi kadar purin dalam darah maka akan tinggi pula kadar asam urat. | | Pemanfaatan Sidagori sebagai obat asam urat
Untuk menyembuhkan asam urat, gunakan satu batang lengkap tanaman sidagori termasuk akarnya (100 g/tanaman). Cuci bersih lalu rebus dengan satu liter air hingga tersisa setengahnya. Air rebusan sidagori rasanya sedikit langu, karenanya setelah disaring, tambahkan sesendok gula pasir atau gula merah ke dalam air seduhan hingga terasa agak manis. Agar proses penyembuhan asam urat lebih optimal, minum air rebusan ini selama tiga hari. | |
Read On
|
